Quand tu joues au sport, tu devrais toujours porter l'équipement approprié. Par exemple, porte un casque si tu joues au football, des protège-tibias si vous jouez au soccer. Porte des crampons si tu joues au deux sports.

Choses à se rappeler ...

• Assures-toi que ton équipement est en bon état; sinon, dis-le à votre parent (s).

• Fais preuve d'esprit sportif.

• Fais des exercices d'échauffement et pour te calmer par après.

• Si tu es blessé ou ne te sens pas bien, dis-le à ton entraîneur.

• Hydrate-toi. Bois beaucoup d'eau.

• Et la chose la plus importante à retenir est d'avoir du plaisir.